¿De qué trata este podcast?
«Té para tres» es un encuentro íntimo contigo misma(o): una conversación para explorar lo que nos habita: el cuerpo que sentimos, la mente que nos habla y el espíritu que nos sostiene.
Cada episodio es una invitación a detenerte, reflexionar y descubrir nuevas formas de comprenderte, sanar y transformar tu vida desde lo esencial.
¿Por qué escucharlo?
🌱 Conecta con tus emociones — Aprende a escucharlas como mensajes valiosos en tu camino de vida.
🌿 Cuida tu bienestar mente-cuerpo — Herramientas sencillas y profundas para tu salud física y emocional.
✨ Inspírate a vivir con sentido — Reflexiones para cultivar autenticidad, alegría y coherencia interior.
Episodios destacados
El duelo
💔 El duelo duele. Y aunque quisiéramos evitarlo, es parte inevitable de la vida. Perder a un ser querido, una relación, un trabajo o un proyecto importante puede abrir un abismo de emociones que parecen incontrolables. Nos resistimos, nos culpamos, buscamos explicaciones… pero tarde o temprano, el dolor nos alcanza. 🌿 En este episodio, exploramos el duelo como un proceso natural de sanación. Hablaremos de la importancia de sentir, acompañarnos a nosotros mismos y permitirnos ser acompañados. Porque el duelo no solo es dolor: es también un camino hacia una nueva forma de vivir y de ver la vida.
A las palabras no se las lleva el viento
Lo que te dices a diario no es solo un conjunto de sonidos… Es el cimiento de tu bienestar emocional, mental y hasta físico. 🌱🧠 ¿Sabías que cada palabra fortalece redes neuronales y moldea tu realidad? En este episodio, exploramos cómo transformar tu diálogo interno en un aliado para tu salud y tu vida. 🌟
Inflamación silenciosa: la clave para tu salud
A veces nos sentimos agotados, con malestar digestivo, dolor en el cuerpo o niebla mental… y lo atribuimos al estrés o la rutina. Pero, ¿y si hubiera algo más? La inflamación silenciosa es como un fuego lento dentro de ti, que puede estar afectando tu salud sin que lo notes. En este episodio, te cuento cómo reconocerla, qué la causa y qué hacer para apagar esas llamas antes de que causen problemas mayores. 🔥💡✨
Sobre la creadora
Soy Dorian Niño, médica funcional y exploradora del mundo emocional.
Desde hace 18 años recorro el puente entre la ciencia y el humanismo para acompañar a las personas a sanar desde la raíz.
Este podcast es mi manera de compartir lo que he aprendido y vivido: reflexiones, historias y herramientas para que regreses a ti, comprendas tus emociones y vivas desde tu esencia.