Durante mis 18 años como médica integrativa, he sido testigo de algo fascinante: el cuerpo humano es mucho más sabio de lo que imaginamos. Cada síntoma, cada desajuste, cada señal que nos envía tiene una historia que contar. Y es precisamente en esa búsqueda de historias completas donde mi enfoque de Medicina de Emociones encuentra […]
Medicina Funcional con Profundidad Emocional: El Zoom que Transforma Leer más »
Se acerca la temporada de diciembre… Y, con ella, llega a nosotros la pregunta de cada año: ¿qué ofreceremos como regalo a nuestros seres queridos en Navidad? A algunos, pensar en estos obsequios los ocupa más, a otros menos… Pero con seguridad, a todos nos ocupa la mente, el tiempo y los recursos en alguna
El mejor regalo que podemos dar y que podemos darnos Leer más »
El duelo debe doler. Es así de simple. Yo sé. No es algo que uno quiera leer o escuchar, y mucho menos asumir. Es natural tener la pulsión de evadir el dolor. A no ser que fuésemos masoquistas, nuestra naturaleza tratará de escapar del dolor físico y emocional. Sin embargo, en nuestra evolución de conciencia,
Te sientes bloqueado para dar tu siguiente paso a nivel profesional y sospechas que se debe a tu miedo al fracaso? Te sugiero que sospeches que debajo del miedo al fracaso puede estar escondido algo más… A veces no es solo miedo al fracaso, a veces más profundamente puede estar oculto nuestro miedo a tener
Viví una experiencia crucial, tan difícil como reveladora el 8 de diciembre de 2016. Sucedió con una caída muy peligrosa desde una motocicleta en la que viajaba como pasajera, muy lejos de mi hogar, y en un clima muy adverso, en medio de una gran nevada. La parte de mi cuerpo que padeció las consecuencias
La incondicionalidad de mi cuerpo Leer más »
En nuestra cultura nos hemos criado para solucionar problemas, en muchos casos, más que a prevenirlos. Nos damos cuenta de la existencia de algunos riesgos solo después que han acaecido las consecuencias de sus influencias y los efectos nocivos que no llegamos a prever. No es algo que amerite culparnos. Hace parte de un entrenamiento
Somos conscientes que una parte de nuestro cuerpo existe, solo cuando se enferma Leer más »
Vivimos en una era vertiginosa. Nuestra vida parece una gran carrera contra reloj. Nos llaman y nos preguntan \»¿Cómo estás?\» y respondemos: \»Aquí, corriendo\». Y casi nos sentimos orgullosos de hablar y vivir así. Los tiempos de descanso se tornan cortos, escasos, y el sueño se empieza a alterar. Nos volvemos acumuladores de deberes, quehaceres,
¿El descanso se convirtió en un lujo que note permites? Leer más »
Para garantizar que nuestros procesos de recuperación de la salud vayan por buen camino y surtan los efectos deseados, precisamos cuidar el bien más preciado que tenemos: nuestra energía vital. Una persona agotada, constantemente agobiada y estresada, en hiperactividad, con alimentación e hidratación inapropiadas, pensamientos densos, sobrecarga de responsabilidades, etc, tendrá menos probabilidades de crear
Cuidar nuestra energia vital Leer más »
¿Alguna vez has sentido un llamado interior a hacer algo que tienes postergado hace mucho tiempo? ¿Algo que es importante para ti pero has relegado al olvido de tu vida porque le restaste prioridad, porque piensas que no es crucial para tu supervivencia y la de tu familia, porque podría parecer una tontería, porque no
Reconociendo y abrazando nuestra ‘Sombra’ Leer más »
