¿Cómo gestionar emociones conflictivas?

Por definición, las emociones son \»alteraciones del ánimo intensas y pasajeras, agradables o penosas, que van acompañadas de cierta conmoción somática\» (RAE). También derivan del latín emotio, que significa “movimiento”, “impulso”. Resalto lo siguiente: Son temporales… ¡Recuerda siempre eso! Pueden sentirse como gratas o como desagradables. Van acompañadas de una sensación corporal (recuerda prestar atención […]
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